Laufen & Nordic Walken in der Xundheitswelt

Entdecken Sie die Freude an der Bewegung!
Ob Einsteiger, Hobbyläufer oder Leistungssportler: mit Xundwärts finden Sie Ihr ideales Programm.

Unser kompetentes Team erarbeitet mit Ihnen maßgeschneiderte Bewegungskonzepte fürs Nordic Walken oder Laufen und unterstützt Sie mit vielfältigen Leistungspaketen und Gesundheitsangeboten auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität!

Laufdiagnostik Kraftmessplatte
Laufdiagnostik Videoanalyse
Laufen auf Xundwaerts-Routen
Nordic Walking in der Natur
Nordic Walking in der Xundheitswelt

Xundwärts Angebote

  • Techniktraining fürs Nordic Walking
  • Ergometertraining
  • Ganganalyse
  • Ernährungsmedizinische Beratung
  • ...

Tipps

Nordic Walking – Mit großen Schritten durch den Herbst

Die Zeit der großen Hitze ist nun um, und es wird Zeit, sich und seinen Körper auf eine etwas kühlere Jahreszeit vorzubereiten. Dazu bieten sich vor allem Sportarten und Aktivitäten im Freien an. Ein besonders gutes und einfaches Beispiel dazu ist Nordic Walking.

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Übungen mit dem Theraband

Das Theraband ermöglicht ein effektives Kraftausdauertraining für den gesamten Körper.

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Aquagymnastik

Ob im Freibad, See oder Meer – das Training im Wasser schafft ideale Bedingungen, um Ihre Gesundheit zu erhalten und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

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